随着秋季的多按虎口到来，暮色渐早，秋天烦躁落叶凋零 ，秋天烦躁深圳品茶高质量工作室不少人感觉心情一下子就低落了，多按虎口开始“悲秋”起来 。秋天烦躁这种坏情绪不仅对身体不利，秋天烦躁还严重地影响了工作与生活。多按虎口

南京市中西医结合医院治未病科副主任中医师徐大成介绍 ，秋天烦躁中医认为肺与秋相对应 ，秋天烦躁如果秋天肺内气血运行受干扰 ，多按虎口肺脏难以舒畅胸中闷气，秋天烦躁深圳品茶高质量工作室就容易引发“悲秋”的秋天烦躁心态 。肺气运转正常，多按虎口心情自然就开朗乐观 。秋天烦躁相反，秋天烦躁肺气虚弱，久而久之便导致情绪忧郁，甚至诱发失眠等疾患。

徐大成提醒大家，如果秋季经常有气无力、心情烦躁、说话声音低沉
、工作时容易无精打采 ，很可能就是肺内气血运行不畅了。除了及时到医院检查调补，还要注意日常保健。肺不喜欢燥气 ，在秋燥季节，容易导致毒素积累。按摩合谷穴有利肺脏 ，位置在我们的手背上 ，第1
、2掌骨间，第2掌骨桡侧的中点处。简单的取穴方法为，将拇指和食指张成45度角 ，骨头延长角的交点即为合谷穴。可以用拇指和食指捏住这个部位 ，用力按压，以感到酸胀为度，孕妇慎用。有时间的人还可以到空气质量较好的景区或郊外多做深呼吸，有助肺内残余的废气排出
，减少体内废气的残留，增加肺活量。▲