出门诊时，老心经常有患者老感觉心脏剧烈跳动，查不出办自己都能听到，老心深圳学生品茶自带工作室有些还伴有手抖、查不出办出汗等症状 ，老心但是查不出办去医院反复做心电图检查，却没有发现明显异常情况 。老心久之 ，查不出办便因而出现焦虑、老心忧郁等情绪，查不出办担心自己是老心不是有严重的心脏病没有查出来 ，万一发作会不会猝死等。查不出办对于这种情况 ，老心做到以下几点对于心律失常的查不出办诊断很有意义。

1.学会搭脉搏 。老心深圳学生品茶自带工作室把左手食指、中指和无名指  ，放到右手大拇指侧的手腕根部 ，可以摸到动脉搏动。正常人的脉搏和心跳是一样的，但房颤的时候是不同的。记录1分钟心跳的次数，可以判断是否有心动过速或者心动过缓;敲击出脉搏的节拍
，对于判断早搏一类的心律失常会有帮助。

2.别用电子血压计判断心率。有些患者喜欢用血压计来看自己的心率
，但对于早搏
、停搏、房颤的患者，血压计上的心率往往是不准确的，不能根据这个数值就判断自己是否有心律失常。

3.备个听诊器。最准确了解心跳的情况是用听诊器，医生也是通过听诊器来诊断病人的心跳是否异常，所以如果患者经常心跳
、心慌 ，到医院反复也查不出病因，可以自己买一个听诊器，平时学会听自己的心跳
，在心慌的时候拿出来听听，数一下1分钟心跳次数 、敲击出心跳的节拍，日后去医生处诊治可以提供有价值的信息。

4.必要时做24小时动态心电图。可连续记录24小时心电活动的全过程，包括休息
、活动 、进餐
、工作
、学习和睡眠等不同情况下的心电图资料，能够发现常规心电图不易发现的心律失常和心肌缺血
，提供临床重要的客观依据。24小时动态心电图检查可以反复多做几次，对于发作不频繁的心律失常也可以发现蛛丝马迹。

5.备个家用便携心电图仪。随着可移动
、可携带医疗设备的发展，越来越多患者进行家庭自我监测，智能血压计、便携血糖仪的出现 ，帮助患者实现了这种需要
 。便携心电图仪可以随时检查心电图 ，结果可上传到云端或发送给医生，也可以打印出来，能及时、准确发现病情，随着移动医疗的普及 ，这种便携心电图仪对于心律失常的诊断和治疗价值会越来越大。▲

受访专家：复旦大学附属中山医院心内科主任医师卜丽萍